Développer son regard vis à vis de soi, ressentir de l’amour pour soi, c’est accepter qui nous sommes vraiment. La confiance s’installe plus profondément en nous lorsque nous nourrissons l’estime de nous même.
Grâce à la sophrologie et à mon approche psycho corporelle (somatothérapie), je vous accompagne à développer votre regard sur vous même. Il est parfois difficile de clarifier la façon dont nous aimerions être et qui nous sommes en réalité. Un travail de clarification, centré sur des ressentis corporels mais aussi basé sur la perception de votre schéma corporel.
Nous sommes réellement en accord avec nous même lorsque nous sommes authentiques, et honnête vis à vis de nous même. Quelles sont nos limites, nos faiblesses mais aussi nos forces, nos qualités, nos valeurs ?
Nous pouvons aimer réellement les autres que si nous nous nous aimons suffisamment, c’est un point très important selon moi ( c’est du vécu )
La confiance en soi et en nos capacités, vient alors se consolider. Etre en accord avec soi même, avec ses envies, ses besoins, ses valeurs, c’est le chemin qui nous permet à terme d’être bien dans notre vie.
Un travail de développement personnel mais avant tout la découverte de tout notre potentiel intérieur.
Mon agenda est en ligne sur Doctolib, un premier entretien nous permettra de faire connaissance et de poser ensemble vos attentes.
Cet accompagnement peut être effectué sur un moyen ou long terme à raison de 1 rendez vous par mois ou toutes les 3 semaines suivant votre rythme d’intégration.
